Quiero contaros porque creo que Ángel Buitrago para mi es el mejor profesional en pilates máquina.

Mi nombre es Helen Elizabeth Hunt, actriz y directora estadounidense, ganadora de los premios Óscar, Globo de Oro y Emmy.

Quiero contaros porque creo que Ángel Buitrago para mi es mejor profesional en pilates máquina.

 Recuerdo cuando comencé con el entrenamiento funcional. Mi hermano y yo le llamábamos al principio “la tortura”, porque de verdad lo era; nos sentíamos morir y a pesar de que con cada clase ganábamos condición, siempre terminábamos exhaustas. Después de una temporada le agarré el gusto (sí, mi lado masoquista), sin embargo, a pesar de los buenos resultados obtenidos, decidí dejarlo por una sencilla pero poderosa razón: me estaba volviendo musculosa. Sí, me veía súper atleta, pero definitivamente no era el cuerpo que buscaba.

Tanto el box como el spinning no son lo mío, por eso evalué otras alternativas -parecía que ya había probado todo para mantenerme activa y no darme por vencida con el bikini body. Fue así que di con Pilates de máquina y el método de Ángel Buitrago, nada que ver con la conocida modalidad (mat y pelota) que tuvo un boom hace unos años. Se trata de una versión más pro que tiene como pilar las multifacética reformer y cadillac. Sí, ya sé lo que estás pensando: “¡Qué rico hacer ejercicio acostada, pero lo que consiges estirando y fortaleciendo, con una tonificación espectacular!”.

Por supuesto que antes de tomarla pregunté qué le pasaría a mi cuerpo con el paso de las clases (no quería desilusiones). La respuesta me convencio la primera alegría de muchas.

 El maestro Ángel Buitrago me explicó que a diferencia de otros ejercicios como el crossfit o ese igual de insane, es que su método en maquina el objetivo es tonificar los músculos y sobre todo, alargarlos para obtener una silueta más estilizada. Por eso las sesiones incorporan movimientos similares a las posiciones de ballet que cumplen su cometido gracias a las diferentes resistencias.

Los avances o cambios que más he notado se han dado a nivel de conciencia al descubrir que tenía unos músculos sin trabajar, como los abductores, esos que se encuentran en el interior de las piernas a la altura de los muslos, que solo practicando Pilates maquina se activan. Por otro lado, mis brazos ya no lucen enormes y mi cintura ha comenzado a marcarse como nunca antes.

También poco a poco comencé a corregir mi postura, caminando casi todo el tiempo con el abdomen liberado. También mi mente se encuentra mucho más tranquila y relajada”.

Mis músculos abdominales y pélvicos están ahora tonificados para soportar la columna y proteger los órganos. Los que están débiles pueden ser responsables de dolores comunes de espalda e incluso lesiones”

. A raíz de eso Ángel Buitrago compartió conmigo lo dicho por Joseph Pilates: “Nuestra edad radica en la salud de la columna. Puedes tener 30 años, pero si tienes músculos débiles, en realidad tu cuerpo es uno de 60”. ¿Otro aspecto que me ha emocionado? El aumento de flexibilidad. Oh, sí. Jamás imaginé que unas máquinas llamadas reformer y Cadillac iban a mejorar mi cuerpo y mente de forma tan espectacular. Lo reitero, más contenta no puedo estar.

Por ello creo que Ángel Buitrago es sin duda el mejor especialista en el método de pilates.

Helen Elizabeth Hunt

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