
Pilates es un innovador y especializado sistema cuerpo-mente que trabaja a fondo los aspectos cuantificables del movimiento humano, en particular la fuerza, el rango de movilidad y la resistencia. El […]
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Es bueno practicar Pilates entre los deportistas de élite y profesionales ya que evita la disociación del trabajo muscular y así prevenir lesiones para una mejor capacidad física y mental […]
Los deportes de raqueta como el tenis, el squash, el frontón y, por supuesto, el pádel requiere de unas habilidades muy concretas y una buena forma física, sobre todo se […]