El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su […]
Mes: febrero 2021
El método Pilates en máquina para adelgazar, moldear y tonificar el cuerpo se ha transformado desde hace años en una efectiva manera de mantenerse en forma. También es un aliado […]
El método Pilates es uno de los ejercicios físicos que están con más demanda y más ha crecido en estos últimos años. Por algo será digo yo despues de mas […]